雷速體育9月6報道 最近剛剛加盟曼聯的新門將拉門斯接受了曼聯官網的采訪，他表示，自己在球場上的沉著冷靜，得益于父母的言傳身教，以及每場比賽前后堅持的“寫筆記”習慣。

取得成功的關鍵

“我認為，如果你想成為一名優秀的門將，就必須成為防線身后的‘磐石’。在困難時刻，隊友必須信任你、依靠你。這是我引以為傲的一點。當然，我知道更高水平的比賽要求更高，我還有提升空間，但保持冷靜確實是我的一項優勢，我也會繼續打磨。”

成長的經歷

“我父母本身就非常冷靜、沉著。但更重要的是，在青年隊時期，當我思考未來要成為什么樣的門將時，我就認定——無論在什么情況下，尤其是面對壓力或失誤時，保持冷靜是門將最重要的品質之一。你必須迅速翻篇，把最好的狀態奉獻給球隊。”

應對壓力的具體方法——賽前賽后寫筆記

“比賽前后，我都會寫下一些關鍵詞和自己的想法。因為有時候，腦子里會閃過太多東西。這個習慣能幫助我保持冷靜，專注于當下，避免在比賽中反應過度。我會寫下一些關鍵詞、觸發點。比如，如果對手是一支高壓逼搶的球隊，我就提前在心理上做好準備。這樣比賽時，我就不會感到意外或慌亂。我認為這一點非常重要。”

曾代表布魯日與曼聯青年隊交手，2020年2月，兩隊進行了一場閉門友誼賽，曼聯以2-0獲勝

“哇，我記得這場比賽，應該是曼聯二隊或U18梯隊，我們在主場和他們踢了一場友誼賽。那天很特別，因為一線隊也在互相對陣。很遺憾我當時沒能進入一線隊，但能和這些年輕球員交手，感覺很棒。現在看到照片里的一些人，比如陳達毅，我甚至和他一起踢過球。那時就能看出他們都是極具天賦的年輕人。能和一支自己成長過程中一直仰望的球隊交手，真的非常榮幸。我幾乎都快忘了這段經歷，但這張照片讓我重新記了起來。”

2023年從布魯日轉會至皇家安特衛普

“坦白說，當時在布魯日的一切都很好，我非常開心，從青訓開始一步步成長。但作為一名門將，有時你會遇到一位大牌門將在你前面，你必須現實一點，也許需要選擇另一條路。你也需要耐心，因為在安特衛普的第一年我并沒有出場機會。但從長遠來看，我認為這是一個正確的選擇。回頭看，這確實是一步好棋，因為我在安特衛普得到了寶貴的機會，也經歷了重要的學習過程，這才成就了今天的我。我很高興當初做出了這個決定。同時，回顧過去，我對布魯日也毫無怨言，我走過的每一步都是積極的。”